f    f

 
     
 

ГЛАВНАЯ      СВЕДЕНИЯ ОБ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ     НОВОСТИ     ОТДЕЛЕНИЯ     ДОСТИЖЕНИЯ     ФОТОГАЛЕРЕЯ     ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

 
• Платные образовательные услуги

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ  ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ  «ШКОЛА ИСКУССТВ СЕЛА БЕЛОГОРЬЕ»

                Платные услуги  МБУДО «ШИ села Белогорье»

1. Занятия в технике «Батик»:
- занятия проводятся 2 раза в неделю в вечернее время
- продолжительность занятия- 1 час
- возраст- с 12 лет и старше (не ограничен)
- построение занятий:
1. Роспись по ткани;
2. Знакомство с разновидностью техники «Батик»- горячий батик, холодный батик, узелковая техника;
3. Уроки по композиции;
4. Уроки по цветоведению.

2. Занятия в «Хобби класс»
- занятия проводятся 2 раза в неделю в вечернее время
- продолжительность занятия -1 час.
- возраст с 12 лет и старше( не ограничен)
- построение занятий:
1.Упражнения для шеи, позвоночника, пресса.
2.Упражнения для развития гибкости позвоночника, для выносливости мышц пресса:
• скручивание корпуса в области пресса;
• контракции в положении лёжа на спине;
• боковая контракция;
• контракция, лёжа на животе;
• контракция в позе полулотоса;
• контракция и растяжка.
3. Растяжки в положении сидя.
4. Упражнения для развития выворотности ног в тазобедренном суставе:
• повороты таза;
• растяжка с поворотами корпуса и приподниманием таза;
• растяжка с поворотами корпуса к ноге и контракцией;
• растяжка, в положении сидя, ноги в стороны с поворотом корпуса к ноге;
• приподнимание колен в положении сидя;
• контракция, в положении сидя, ноги в стороны;
• поднимание  ноги и поворот корпуса.

5.Силовые маховые упражнения для ног и упражнения для развития гибкости спины.

6.Упражнения, направленные на развитие гибкости позвоночника, на развитие силы мышц спины:

7.Упражнения, способствующие развитию гибкости спины, танцевального шага, выворотности.

Назад
 

ГЛАВНАЯ          О ШКОЛЕ          НОВОСТИ          ОТДЕЛЕНИЯ          ПРОГРАММЫ          ДОСТИЖЕНИЯ          ФОТОГАЛЕРЕЯ          ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

 

«Школа искусств села Белогорье» © 20012-2015г. разработка AmurWeb.ru